İş yerinde yemek molası ne kadar sürmeli?
En çok beğenilen cevap
30-45 dakika ideal. Yemek yemek için 20 dakika, kalan sürede yürüyüş veya nefes alma. Çok kısa molalar stresi artırır.
Öğle yemeği molası kaç dakika olmalı? Çok kısa mı, uzun mu?
Cevaplar (3)
30-45 dakika ideal. Yemek yemek için 20 dakika, kalan sürede yürüyüş veya nefes alma. Çok kısa molalar stresi artırır.
Mola süresini işveren belirler ama haklarınızı bilin. Türkiye'de genelde 30-60 dakika arası öğle molası verilir.
İş yoğunluğuna göre değişir ama en az 20 dakika ayırın. Hızlı yemek sindirim sorunlarına yol açabilir.