D vitamini kullanımı neden şart?
Kabul edilen cevap
D vitamini, vücutta kalsiyum ve fosfor dengesini sağlamak için çok önemli bir role sahip. Eksikliği, kemik sağlığını olumsuz etkileyerek osteoporoz ve raşitizme neden olabiliyor. Ayrıca, bağışıklık sistemini de zayıflatabiliyor.
Uzman Doktor Çevik, D vitamini kullanımının önemini vurguluyor. Peki, D vitamini eksikliği gerçekten grip ve COVID-19'u ağırlaştırmaya neden oluyor mu?
Cevaplar (2)
D vitamini, vücutta kalsiyum ve fosfor dengesini sağlamak için çok önemli bir role sahip. Eksikliği, kemik sağlığını olumsuz etkileyerek osteoporoz ve raşitizme neden olabiliyor. Ayrıca, bağışıklık sistemini de zayıflatabiliyor.
D vitamini eksikliğine karşı düzenli olarak güneşe çıkmak, D vitamini içeren gıdalar tüketmek ve eğer gerekli ise takviye almak gerekiyor. Bu sayede, grip ve COVID-19 gibi hastalıklara karşı daha güçlü bir bağışıklık sistemi geliştirebiliriz.