#diyet Soruları
- Takviye kullanmalı mıyız?
Multivitamin, omega-3 gibi takviyeler gerçekten işe yarıyor mu?
- Uyku saatleri düzensiz olunca ne olur?
Bazen 2'de bazen 5'te yatıyorum, zararlı mı?
- Spor salonuna gitmeden fit olunur mu?
Evde egzersiz yaparak salon kadar sonuç alabilir miyiz?
- Obeziteyi Tetikleyen Yiyecekler Hangileri?
Obezite uzmanlarından gelen kritik uyarıya göre, bazı yiyeceklerin obezite riskini artırabileceği belirtildi. Bu…
- 4 Günde Yağ Yakma Listesi
Diyetisyen Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, sadece 4 günde cayır cayır yağ yakmanın mümkün olduğunu açıkladı. Peki, bu…
- Gece atıştırmalıkları neler?
Gece atıştırmalıkları konusunda en iyi ve en kötü seçenekler nelerdir? Gece yemek yeme alışkanlığı sağlık açısından…
- 40 Kilo Nasıl Verilir?
52 yaşında olan bir kişinin 40 kilo vermesi nasıl mümkün oldu? Bu mucizevi dönüşümün arkasında ne gibi adımlar yatıyor?
- 40 Kilo Nasıl Verilir?
52 yaşında olan bir kişi 40 kilo verdiğini açıkladı. Peki, bu nasıl mümkün oldu?
- Kırmızı et ne kadar tüketilmeli?
Kırmızı et tüketimi konusunda doğru bir limite ulaşmak gerçekten zor. Fazla tüketmek sağlık sorunlarına neden olurken,…
- Zayıflamak için ne yapıyorlar?
Bu gençlerin zayıflamak için yaptıkları şeyler gerçekten şaşırtıcı. Acaba ne gibi yöntemler deniyorlar?
- Diyetle 4 Ayda 27 Kilo Nasıl Verilir?
Hayatını mahveden bir besini bıraktıktan sonra 4 ayda 27 kilo veren bir kişinin hikayesini duyduğunuzda şaşırmamak…
- Diyette tatlı krizini nasıl yönetirsiniz?
Akşamları canım tatlı çekiyor, diyeti bozuyorum. Alternatif veya porsiyon kontrolü nasıl yapılır?
- Şeker Yemeyip Mümkün müdür? Yoksa İmkansız mı?
Diyabet genetiğine mi yoksa şeker alışkanlığına mı bağlı?
- Terlemek Çok Normal mi Yoksa Sorun mu?
Normal bir gün geçersem bile terle batıyorum. Doktor görmeliyim?
- Beslenme Belirtisine Başlamasa Değer mi?
Malaria sayılmayan enerji kaybı. Beslenme uzmanına gitmek gerekir mi?
- Diyette tatlı krizini nasıl yönetirim?
Diyet yapıyorum ama akşam tatlı isteği çok artıyor. Ne yapabilirim?
- Uyku saatleri düzensiz olunca ne olur?
Bazen 2'de bazen 5'te yatıyorum, zararlı mı?
- Günde ne kadar su içmeliyiz?
2 litre su zorunlu mu yoksa susadıkça mı içmeli?
- Vegan beslenmek sağlıklı mı?
Et tüketmeyi bırakmayı düşünüyorum, protein eksikliği olur mu?
- Sabah kahvaltısı atlanmalı mı?
Intermittent fasting deniyor, sabah yemek yememek sağlıklı mı?
- Spor salonuna gitmeden fit olunur mu?
Evde egzersiz yaparak salon kadar sonuç alabilir miyiz?